A acupuntura é um antigo sistema de medicina complementar utilizado para promover a saúde há mais de 2500 anos. Consiste na inserção delicada de agulhas finas em pontos específicos do corpo. Estas agulhas interagem com a rede fascial (o nosso sistema de mensagens interno) para alterar a química cerebral e estimular respostas internas, como regular hormonas como o cortisol, liberar endorfinas analgésicas, aumentar a circulação, reduzir a inflamação e muito mais. Os principais benefícios da acupuntura incluem o alívio da dor, problemas digestivos, do sono e relacionados com hormonas, além de questões de saúde mental como stress, ansiedade e depressão. A acupuntura não só pode ajudar a melhorar o seu bem-estar físico, mas também pode contribuir para uma aparência mais jovem. É um antigo segredo de beleza chinês conhecido por reduzir rugas e inflamação, ao mesmo tempo que aumenta o colagénio e a elastina.

Os tratamentos são concebidos para proporcionar conforto e relaxamento. Quando as agulhas são inseridas, é comum não sentir absolutamente nada. Por vezes, pode haver uma ligeira sensação de formigueiro ou de ardor. A maioria das pessoas relata um estado profundo de relaxamento durante o tratamento, muitas vezes adormecendo. Incentivamos a experimentar por si mesmo, mas pessoalmente acredito que uma sesta de acupuntura é a melhor sesta de todas! Quando o tratamento termina, mal se apercebe da remoção das agulhas e é provável que esteja tão relaxado que nem sequer sinta. Após o tratamento, deve sentir-se calmo e relaxado, no mínimo, os restantes efeitos dependerão das suas necessidades de saúde específicas e do tratamento realizado.

A acupuntura é cientificamente comprovada para mais de 300 condições de saúde! Agulhas filiformes inseridas em combinações específicas e em pontos específicos interagem com o nosso sistema de mensagens interno, libertando substâncias químicas nos músculos, medula espinhal, cérebro, etc. Estas alterações bioquímicas estimulam as capacidades de cura naturais do organismo e promovem o bem-estar físico e emocional.

Foram relatados relativamente poucos casos de complicações relacionadas à acupuntura. As complicações podem resultar do uso de agulhas não esterilizadas e da aplicação incorreta dos tratamentos. A ERS (Entidade Reguladora de Saúde) regula as agulhas de acupuntura como dispositivos médicos para uso por profissionais licenciados e exige que as agulhas sejam fabricadas e etiquetadas de acordo com determinados padrões. Por exemplo, a ERS exige que as agulhas sejam estéreis, não tóxicas e etiquetadas para uso único apenas por profissionais qualificados. Quando não aplicada corretamente, a acupuntura pode causar efeitos adversos graves, incluindo infeções, órgãos perfurados, colapso pulmonar e lesões no sistema nervoso central.

Sim! Na verdade, a acupuntura é encorajada durante a gravidez, pois pode ajudar com náuseas, enjoos matinais, dores lombares, ansiedade, insónia e ansiedade pré-natal, para além de proporcionar um momento muito necessário de "tempo para si". A acupuntura também é excelente após a gravidez para combater o cansaço, equilibrar os níveis hormonais, depressão e ansiedade. É o escape perfeito para mães e futuras mães.

Sabemos que parece estranho, mas é verdade. Os especialistas de medicina chinesa são treinados para ler línguas para obter informações importantes sobre a saúde, como se um cliente está cansado, tem insónia ou em que fase do ciclo menstrual se encontra. O diagnóstico da língua não é obrigatório, mas fornece informações adicionais importantes para o especialista em determinadas queixas de saúde.

Uma prática médica tradicional chinesa em que o especialista palpa o pulso para obter informações sobre o estado de saúde atual do paciente. Não se trata apenas da frequência do pulso, mas também da sua qualidade. 

Quando a Medicina Chinesa foi desenvolvida há milhares de anos, antes dos bisturis e microscópios, a língua era o único órgão interno visível do exterior. Os profissionais observam a língua em busca de características específicas (como cor, forma e revestimento) que dão pistas sobre a possível causa dos sintomas de um paciente. Da mesma forma, o pulso possui qualidades que os profissionais são treinados para interpretar e integrar no seu diagnóstico e seleção de pontos.

São sementes auriculares! As sementes auriculares são pequenas esferas metálicas quase imperceptíveis colocadas num adesivo transparente, aplicadas em pontos que correspondem à dor, alívio do stress, etc. Devem durar apenas alguns dias e cair naturalmente. Caso contrário, retire-as após um período máximo de 15 dias.

Os resultados podem variar dependendo do que está a ser tratado, mas muitos pacientes notam um estado de relaxamento excepcional logo após a primeira sessão - é o que carinhosamente chamamos de "euforia da acupuntura"! Outros sentimentos podem incluir redução da dor, melhoria do sono, alterações na digestão ou fadiga. É importante notar que, para alguns, o primeiro tratamento é sobre adaptar-se ao processo da acupuntura.  

Recomenda-se evitar exercício intenso nas primeiras horas após a sessão, pois pode anular os benefícios da acupuntura, especialmente se o objetivo é reduzir o stress, ansiedade, dor crónica ou enxaquecas. Exercício suave, como yoga ou caminhada, é recomendado a qualquer momento após a sessão. Se faz exercício físico de alta intensidade prefira fazer antes da sessão. 

É aconselhável evitar ou reduzir o consumo de álcool imediatamente após um tratamento de acupuntura.

A frequência das sessões é delineada após o teste de resposta do paciente à acupuntura, mas algumas regras gerais incluem: comparecer com mais frequência no início do tratamento, permite que o seu corpo acumule os efeitos da acupuntura e previne o retorno ou agravamento da condição entre sessões. Muitas vezes, começar com pelo menos uma sessão por semana é mais eficaz para controlar os sintomas, podendo depois diminuir a frequência à medida que sentir alívio. Tratamentos de manutenção são geralmente recomendados uma vez por mês.

Hidrate-se bem! Tente optar por alimentos saudáveis, idealmente ricos em antioxidantes - evite alimentos processados/fritos, açúcares refinados e cafeína. Desde alterações alimentares, alguns pontos de acupressão, alongamentos, até suplementos de fitoterapia, as recomendações são fornecidas após a consulta inicial de diagnóstico.

Recomendamos 10 sessões semanais ou quinzenais, podendo depois reduzir para quinzenais para manutenção. A quantidade recomendada de sessões será determinada após a sua consulta inicial de diagnóstico.

A acupuntura pode parar os efeitos paralisantes do Botox, mas felizmente irá criar o seu próprio efeito desejado de relaxamento dos músculos. Por isso, não recomendamos fazer Botox e rejuvenescimento facial. É uma excelente solução se procura uma solução mais natural, uma forma natural de transição do Botox à medida que os resultados vão desaparecendo.

Após as 10 sessões, pode ser recomendo um máximo de 4 sessões adicionais.  Os resultados persistem desde que não divirja  das recomendações de estilo de vida fornecidas pelo especialista de medicina chinesa. Pode fazer 1 sessão anual de manutenção.

A sucção da ventosa atrai a circulação para a área tratada. Esta força de sucção expande e rompe pequenos vasos sanguíneos (capilares) sob a pele. O seu organismo repõe as áreas afetadas pelas ventosas com um fluxo sanguíneo mais saudável, estimulando o processo anti-inflamatório do nosso organismo. A maioria das pessoas considera isto um excelente complemento à massagem Tui Na.

As plantas medicinais têm um efeito acumulativo. Por isso, pode levar algum tempo a sentir resultados - o tempo de toma depende do tempo e gravidade dos sintomas. Com os medicamentos farmacêuticos, os efeitos são geralmente imediatos, mas com o tempo a tolerância aumenta, o efeito reduz e a dependência aumenta. As plantas medicinais tendem a ser exatamente o oposto - os efeitos são acumulativos, sentidos após desintoxicação e regulação do organismo, deixando de tomar assim que o organismo estiver regularizado. 

Sim. Apenas é recomendado espaçar 1 hora de toma entre a fitoterapia e a medicação para prevenir potenciais interações secundárias. 

Sim. A fitoterapia é sempre prescrita por um especialista de medicina chinesa. Aliás certas formulas são prescritas especialmente na gravidez e pós-parto na prevenção e tratamento de algumas condições de saúde, nomeadamente na prevenção do aborto, náuseas e vómitos, produção de leite materno e depressão pós-parto.